Karakteristisk for klinikken er, at vi har forebyggende holdtræning.
- Pilates/Ryghold
- Diabeteshold
- Bassinhold
- Vederlagsfri holdtræning
- GLA:D et godt liv med artrose i Danmark
Har du ønsker til holdtræning gør vi gerne hvad vi kan for at efterkomme dem.
Pilates/Ryghold
Det er videnskabeligt bevist, at træning forebygger nye rygproblemer og er du i god fysisk form, får du sjældnere rygbesvær. Pilates/rygholdet er et hold hvor vi arbejder med styrketræning af muskelkorsettet og stabilitetstræning bl.a. ved brug af de store træningsbolde.
Holdet er både for dig der har brug for træning efter en rygskade og dig der bare gerne vil styrke din ryg. Vi har to hold med forskellige sværhedsgrader. Der er løbende optag på holdene. Træningen foregår mandage kl. 16.15 - 17.15 og torsdage kl. 8.30 - 9.30. Det er muligt at træne på henvisning fra lægen.
Træning for diabetes-patienter
Træningen henvender sig til alle med diagnosen diabetes type 1 og 2 (gammelmands sukkersyge). Træningen vil primært indeholder konditions- og styrketræning.
Forskning viser, at træning har en positiv indflydelse på diabetes.
Holdet har løbende optag. Træningen finder sted tirsdage kl. 12.00 - 13.00 her på klinikken.
Bassin
Mandage, onsdage og torsdage træner vi i Vojens svømmehals varmtvandsbassin. Vandes er 33 gr. varmt. Vi laver vandgymnastik, arbejder med udholdenhed, balance og styrke.
Holdet består af forskellige patientgrupper med diverse skavanker, f. eks. leddegigt, slidgigt, Parkinson, sclerose, problemer efter hjerneskader,